Якщо вірити дослідженням (а вони достовірні), то 15-20% дорослих і 50% студентів —прокрастінатори. Відкладання справ на потім ми пов'язуємо з лінощами. Відкладений імейл, незавершена дисертація, залипання у соцмережах... Незавершеність справ призводить до стресу і страждань.
Під час семінару ми розглянемо:
1. Чи потрібно боротися з лінню? Чим насправді є прокрастинація?
2. Як лінощі можуть допомогти зрозуміти себе? Попрактикуємо метод укріплення волі.
3. А раптом ліниві люди щасливіші за цілеспрямованих і активних (може, Джош Коен правий?)
4. Екзистенційний вакуум як сенс прокрастинації, або чому я ніяк не дочитаю книгу Дж. С. Фоера
«Ось я».
5. «Як я не зміг вбити свою маму...» Досвід клієнтів, що пережили прокрастинацію.
6. Чи можна захворіти від прокрастинації?
Семінар буде корисний тим, хто:
• Багато працює.
• Студент.
• Займається тим, що не подобається.
• Вважає себе невтримним перфекціоністом.
• Посилено бореться з лінощами, але нічого не виходить.
• Звинувачує себе, що «досі не...»
Ведучий семінару: В'ячеслав Халанський — досвідчений прокрастинатор, але до того ж й
професійний психотерапевт. Член секції Екзистенційного аналізу й логотерапії Української Спілки
Психотерапевтів (УСП). Організатор міжнародних освітніх програм. Автор книги «Солнце внутри.
Как жизь своей жизнью, несмотря на страх».